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cellulaire anormale.
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renforce votre Système Immunitaire en augmentant l'activation des
lymphocytes T, en améliorant la prolifération des Lymphocytes, des
cellules de la moelle osseuse, et des Thymocytes, augmentant la
production des anticorps, des Leucocytes, des Cytokines et des globules
rouges, augmentant le niveau des mastocytes, et stimulant la
Phagocytose et l'activité fibrinolytique du plasma dans votre corps.
Immunice réduit l'inflammation par Curcuminoïdes et combat les dommages
oxydatifs en détoxifiant les peroxydes, en introduisant de puissants
antioxydants naturels (superoxyde dismutase, catalase, glutathion
peroxydase), et accroissant les niveaux d'antioxydants endogènes.
Immunice combat l'infection en soutenant la respiration, en exerçant
une action expectorante, immobilisant le mucus, en maîtrisant la
fièvre, neutralisant les toxines fongiques, luttant contre les
bactéries et les virus, et en purifiant votre sang. Il supprime la
croissance des cellules anormales en stoppant la production
d'Interleukin-8, en stimulant l'apoptose par des niveaux élevés de
Glutathion, et en défendant les cellules contre les radiations,
produits chimiques nocifs, et autres stimuli.
Les
ingrédients d'Immunice comportent une Formule Déposée qui agit
directement sur
votre corps par un impact positif sur l'immunité, l'anti-inflammation,
et la santé des cellules à long terme. Prenez simplement une capsule d'
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Votre
Système
Immunitaire

L'intérieur de
votre corps est un mécanisme de protection appelé le Système
Immunitaire. Il est
conçu pour vous défendre contre des millions de bactéries, microbes,
virus, toxines et parasites tentent d'envahir votre corps pour vous
rendre malade.
Par
exemple, lorsque vous vous coupez, toutes sortes de bactéries et de
virus entrent dans votre corps par
la rupture
de l'épiderme. Votre Système Immunitaire réagit et élimine les
envahisseurs alors que la peau se guérit lui-même et referme la plaie.
Dans de rares cas, le Système Immunitaire oublie quelque chose et la
plaie s'infecte. Survient une inflammation qui peut se remplir de pus.
Inflammation et pus sont des effets secondaires du système immunitaire
qui fait son travail. La petite bosse rouge irritante d'une piqûre de
moustique est un signe visible de votre système immunitaire en action.
Les germes essayant de pénétrer dans votre corps par l'ingestion
d'aliments meurent dans la salive ou l'acide de l'estomac. Mais si un
germe passe et cause une intoxication alimentaire, les réponses les
plus courantes de votre Système Immunitaire sont des vomissements et
des diarrhées. Ce ne sont que quelques exemples de la façon dont vous
êtes protégé par votre Système Immunitaire et penser qu'il est
infaillible peut faire courir un risque pour l'organisme et être
facteur de diminution de la longévité de la vie.
Le Système
Immunitaire vous
protège des infections avec des défenses en couches à la spécificité
croissante. Les barrières physiques fournissent une réponse
immédiate, mais
non-spécifique, pour
empêcher les pathogènes (tout organisme capable de produire des
maladies tels que les bactéries et les virus) de pénétrer dans le
corps. Ces barrières sont notamment la peau, les membranes muqueuses
couvrant les yeux, le tube digestif et le tractus génito-urinaire. Les
cellules de Langerhans dans la peau sont impliquées dans la
reconnaissance et le traitement des substances étrangères, tandis que
les membranes muqueuses sont responsables de l'absorption
différentielle.
Si des agents pathogènes contournent avec succès les barrières
physiques, alors le Système Immunitaire adaptatif prend des mesures avec une réponse
spécifique-antigène.
Les intrus sont identifiés par des antigènes, protéines uniques à la
surface des agents pathogènes comme des bactéries, des champignons ou
virus que votre corps reconnaît comme une substance étrangère. Votre
Système Immunitaire peut reconnaître des millions d'antigènes
différents. Les antigènes déclenchent la production par le Système
Immunitaire d'anticorps spécifiques pour détruire les agents pathogènes
identifiés. Si ces agents pathogènes franchissent la barrière initiale
et entrent dans votre corps, votre Système Immunitaire déclenche une
réponse systémique par la production de globules blancs, de composés
chimiques, et de protéines qui attaquent et détruisent les pathogènes
avant qu'ils ne puissent se reproduire dans le corps. Si cela n'est pas
fait, votre Système Immunitaire s'évertue encore plus à détruire les
agents pathogènes alors qu'ils se multiplient. Au cours de ce
processus, votre Système Immunitaire stocke l'information des agents
pathogènes dans la mémoire immunologique pour veiller à assurer une
attaque plus efficace la prochaine fois que l'agent pathogène essaie
d'envahir le corps. Quand il fonctionne correctement, ce système de
défense élaboré vous permet de rester en bonne santé, malgré le
bombardement incessant d'agents pathogènes.
Votre Système Immunitaire est composé des organes et cellules suivants:
les amygdales et les végétations adénoïdes, le thymus, les ganglions
lymphatiques, la moelle osseuse et les globules blancs qui quittent les
vaisseaux sanguins et migrent à travers les tissus et la circulation
lymphatique. La rate, l'appendice, et des îlots de tissu lymphoïde dans
le tractus intestinal font aussi partie de votre Système Immunitaire.
Les sous-composants sont:

- Les Lymphocytes-T (cellules T) appartiennent à un groupe de
globules blancs appelés Lymphocytes qui jouent un rôle central dans
l'immunité médiée de la cellule (une
réponse immunitaire qui n'implique pas d'anticorps ou un
complément mais qui vise
plutôt l'activation des macrophages, des cellules tueuses naturelles
(TN), des Lymphocytes-T cytotoxiques spécifiques de
l'antigène, et
la libération de diverses cytokines
en réponse à un antigène). La glande du thymus est le principal organe
responsable de la maturation des Cellules T.
- Les Lymphocytes B (cellules B) jouent un rôle important
dans la
réponse immunitaire humorale (par opposition à la cellule de réponse
immunitaire à médiation, qui est régie par les cellules T). Les
fonctions principales des cellules B sont de fabriquer des anticorps
contre les antigènes, jouer le rôle de Cellules
Présentatrices d'Antigènes (CPA), pour éventuellement
devenir
des cellules B mémoire après l'activation par l'interaction avec
l'antigène.
- Les Cellules Tueuses Naturelles (cellules TN) jouent un
rôle
majeur dans le rejet des tumeurs et des cellules infectées par des
virus.
- Les Cellules Dendritiques sont présentes en petites
quantités
dans les tissus qui sont en contact avec l'environnement extérieur. Ces
tissus comprennent la peau (où il existe un type de Cellules
Dendritiques spécialisées appelées cellules de Langerhans), le
revêtement intérieur du nez, les poumons, l'estomac et les intestins.
- Les Cellules Phagocytaires sont des globules blancs qui
protègent
l'organisme par ingestion de particules étrangères nuisibles, de
bactéries et de cellules mortes ou mourantes.
- Les Protéines du Complément sont des fragments de protéines
qui
composent le Système du Complément, une cascade biochimique qui aide au
nettoyage des pathogènes
de votre
organisme.
- Le Système Lymphatique est un participant clé dans les
actions
immunitaires de l'organisme. Il s'agit d'un réseau de vaisseaux et de
ganglions unifiés par le système circulatoire. Les ganglions
lymphatiques se trouvent le long du trajet des vaisseaux lymphatiques
et filtrent le liquide lymphatique avant qu'il ne retourne à la
circulation sanguine. Ce système élimine les fluides des tissus dans
les espaces intercellulaires et protège l'organisme contre les
invasions bactériennes.
La
Dégradation
La dégradation du Système Immunitaire augmente vos chances de tomber
malade et de développer des maladies graves. Des facteurs communs de
dégradation sont:
1) Un Mauvais Régime -
une carence
marginale en éléments nutritifs se traduit par la perte progressive de
vitamines, ce qui conduit à un manque de bien-être et une déficience
des réactions biochimiques. Des carences marginales en micronutriments
(nutriments nécessaires seulement en petite quantité) ne provoquent pas
de symptômes évidents de maladie, mais affectent la capacité de votre
corps à résister à la maladie et l'infection et à récupérer d'une
blessure. Des déficiences en vitamines, nutrition et en minéraux
réduisent les niveaux d'oxygène dans le sang. Affaiblissant les
cellules et augmentant le risque d'inflammation de la prostate, du foie
et d'autres organes. Une consommation excessive de sucre et de graisses
saturées supprime les globules blancs responsables des attaques contre
les bactéries.
2) Les Polluants - Les
purificateurs
d'eau (comme le chlorure et le fluorure), les résidus de pesticides,
les additifs alimentaires, les médicaments, les antibiotiques et les
vaccins sont stockés dans votre corps comme toxines affaiblissant les
cellules et la réponse immunitaire. Une surconsommation d'antibiotiques
entraîne également votre corps à reproduire de nouvelles souches de
bactéries résistantes aux antibiotiques, augmentant dangereusement des
bactéries qui font peser des contraintes excessives sur le Système
Immunitaire, car il s'efforce sans cesse d'évoluer pour faire face à
ces agents pathogènes plus sophistiqués.
3) L'Abus d'Alcool --
Une consommation excessive d'alcool provoque une carence nutritionnelle
.
L'alcool inhibe la transformation des nutriments en
molécules utilisables par diminution de la sécrétion des enzymes
digestifs provenant du pancréas et diminue l'absorption des nutriments
en endommageant les cellules qui tapissent l'estomac et les intestins
et annule le transport de certains nutriments dans le sang. Une
intoxication alcoolique peut entraîner une infection du foie et
supprimer l'immunité car elle ralentit la production de globules
blancs. Les
alcooliques ont
tendance à manger mal. Leurs régimes alimentaires manquent de quantité
suffisante en glucides, protéines, lipides, vitamines A, B et C, et de
minéraux comme le calcium et le fer.
4) Le
Tabagisme - Le tabagisme supprime l'activité des
cellules tueuses naturelles (TN) qui combattent les tumeurs. Fumer
amène à des bronchites chroniques, à des enfants de faible poids à la
naissance, et affaibli l'immunité du nouveau-né. Les nourrissons et les
enfants exposés constamment à la fumée de cigarette ont un Système
Immunitaire affaibli. Les recherches indiquent que, une fois que les
fumeurs ont arrêté de fumer, leur activité immunitaire commence à
s'améliorer dans les 30 jours.
5)
L'Obésité - L'excédent de poids vous expose au risque de
développer des maladies comme le diabète, le cancer et les maladies
cardiaques. Un excédent de cellules graisseuses dans votre corps nuit à
votre Système Immunitaire en entraînant des rejets de substances
pro-inflammatoires dans le corps qui provoquent une inflammation
chronique endommageant les tissus sains.
6) La
Pratique d'Exercices Inadéquate ou Excessive ou les
Traumatismes Physiques - Une pratique physique inadéquate réduit les
niveaux d'oxygène (qui favorise le démarrage des cellules cancéreuses),
fait stagner votre système lymphatique conduisant à l'accumulation de
toxiques et nocifs, diminue le temps de réponse des anticorps, et
affaiblit la capacité des cellules T tueuses à détruire les
envahisseurs. Un entraînement excessif diminue votre Système
Immunitaire en réduisant le taux de cellules aidant les cellules
suppressives immunitaire. Cela augmente le risque d'infection et de
maladie. Le stress de l'exercice déclenche également la libération de
corticostéroïdes (une classe d'hormones stéroïdes, qui sont produites
dans le cortex surrénalien ). Ces corticostéroïdes bloquent la
production de substances qui déclenchent réactions allergiques et
inflammatoires. Néanmoins ils empêchent aussi l'action des globules
blancs. Cette interférence avec la fonction leucocytaire produit un
effet secondaire d'accroissement du risque d'infections. Un traumatisme
physique a tendance à fatiguer votre Système Immunitaire et augmente le
risque d'infections des voies respiratoires supérieures.
7) Les
Radiations - Une exposition excessive au rayonnements
lors de radiographies du cou et de la poitrine peut endommager le
thymus (situé derrière le sternum) qui fait partie intégrante de votre
Système Immunitaire.
8) Le
Stress - Le Stress à Court Terme stimule réellement
votre Système Immunitaire, le corps produit davantage de cortisol pour
rendre possible le «combat ou la fuite». Mais le stress chronique a un
effet contraire, car le déversement équilibré des hormones de stress
cortisol et adrénaline supprime effectivement l'action de votre Système
Immunitaire.
Les
Troubles

Un rôle clé du Système
Immunitaire
est de faire la différence entre les cellules pathogènes et les propres
cellules du corps. Quand il ne parvient pas à faire cette distinction,
les attaques contre les cellules normales provoquent des réactions
allergiques et des maladies auto-immunes telles que:
-
L'Asthme,
une affection inflammatoire chronique des voies respiratoires
caractérisée par une toux, l'essoufflement et une oppression
thoracique, touche plus de 5% de la population des États-Unis, y
compris les enfants. Une variété de facteurs peuvent déclencher,
engendrer ou aggraver une crise d'asthme tels que les infections
respiratoires virales, l'exercice, et l'exposition à des irritants
comme la fumée de tabac. Les symptômes physiologiques de l'asthme
comprennent un rétrécissement des voies respiratoires causé par un
oedème (accumulation de liquide dans l'espace intracellulaire des
tissus) et l'afflux de cellules inflammatoires dans les parois des
voies respiratoires. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS),
300.000.000 de personnes dans le monde souffrent d'asthme.
- L'Hépatite
Auto-immune déclenche dans l'organisme l'attaque de ses cellules
hépatiques, comme si les cellules du foie étaient des corps étrangers
nuisibles. Cela signifie que les cellules hépatiques sont endommagées
non seulement par le virus mais aussi par le Système Immunitaire de
l'organisme. Les patients combinant l'Hépatite C (VHC) et l'Hépatite
Auto-immune souffrent généralement de symptômes plus débilitants que
les patients atteint du VHC seul. L' Hépatite Auto-immune est associée
à d'autres maladies auto-immunes telles que la Thyroïdite (inflammation
de la thyroïde), le Diabète, et la Colite Ulcéreuse (inflammation des
intestins). Les patients atteints du VHC semblent avoir une
prédisposition génétique qui les rend plus susceptibles de développer
l'Hépatite Auto-immune, par rapport aux individus infectés par le VHC
sans prédisposition génétique. Dans le monde entier, on estime que près
de 170.000.000 de personnes sont infectées par le VHC et sont
susceptibles de développer des Hépatites Auto-immunes. Cela équivaut à
3% de la population mondiale.
- Ceux
qui ont un
Système Immunitaire affaibli sont incapables de combattre correctement
les infections. Les causes courantes de déficience du Système
Immunitaire comprennent le Diabète
, le SIDA , et le Cancer
. Les symptômes de cette déficience peuvent être
des courbatures ,
diarrhée , fatigue
, éruption
cutanée , nez qui
coule , maux de
gorge , et le
gonflement des glandes lymphatiques. Si une personne
est née
avec un Système Immunitaire gravement défectueux, la mort par
l'infection par un virus, une bactérie, un champignon ou un parasite
est possible. Pour les cas d'immuno-déficience sévère, le manque
d'enzymes provoque l'accumulation de déchets toxiques à l'intérieur des
cellules du Système Immunitaire, qui conduit à une dévastation totale
de celui-ci. Le manque de cellules du Système Immunitaires conduit à
une autre maladie appelée Syndrome de DiGeorge, qui est le
développement incorrect de la glande du thymus et donc la diminution du
nombre de cellules T.
- Le
Diabète de type 1
est une maladie auto-immune qui entraîne la destruction des cellules
bêta productrices d'insuline du pancréas. Le manque d'insuline provoque
une augmentation de la glycémie à jeun (autour de 70-120 mg / dL chez
les personnes non diabétiques) qui commence à apparaître dans l'urine
au-dessus du seuil rénal (environ 190-200 mg / dl chez la plupart des
gens). C'est pour cela que la maladie a été identifiée dans l'antiquité
par l'urine sucrée. La glycosurie, ou le glucose dans l'urine, provoque
chez les patients un besoin d'uriner plus fréquemment, et de boire plus
que la normale ( polydipsie). Ce sont les symptômes caractéristiques
classiques qui ont amené la découverte de la maladie. Au cours des 40
dernières années, une augmentation importante a été rapportée sur
l'incidence du diabète de type 1 dans de nombreux pays européens ainsi
qu'aux États-Unis. Actuellement, on estime que plus de 700.000
Américains (0,4% de la population américaine) sont touchés par cette
maladie. Le nombre de nouveaux cas aux Etats-Unis ces dernières années
a augmenté d'environ 3% par an. Le diabète touche plus de 230 millions
de personnes dans le monde soit presque 6% de la population adulte. Le
nombre de personnes vivant avec le diabète devrait augmenter jusqu'à
350 millions en moins de 20 ans si aucune mesure n'est prise. La
raison à cela n'est
pas claire, mais certaines études montrent que les infections virales
peuvent déclencher du Diabète chez les personnes génétiquement
prédisposées.
-
La Maladie de Crohn
est une
maladie auto-immune, dans laquelle le Système
Immunitaire attaque le tractus
gastro-intestinal, causant une inflammation. Elle est classée comme
type de maladie intestinale inflammatoire. Il y a eu des preuves d'un
lien génétique avec la maladie de Crohn, ce qui met à haut risque les
individus d'une même fratrie dont l'un est atteint par la maladie. Les
fumeurs sont trois fois plus susceptibles de la développer. Plus
encore, il y a dans les pays occidentaux industrialisés un nombre plus
élevé d'incidence de la Maladie de Chron , ce qui place l'environnement
comme un facteur majeur de son apparition. Elle touche entre 400.000 et
600.000 personnes en Amérique du Nord alors que les estimations de
prévalence pour l'Europe du Nord ont varié de 27 à 48 cas pour 100.000
personnes. Environ 1.000.000 de personnes dans le monde en souffrent.
La maladie a tendance à se manifester d'abord dans l'adolescence
jusqu'à la vingtaine, avec un autre pic d'incidence de 50 à 70 ans,
bien qu'elle puisse survenir à tout âge.
- Les premiers signes de l'Ataxie
Télangiectasie (AT)
apparaissent généralement à l'âge de deux ans par un manque d'équilibre
et d'élocution. C'est une maladie progressive et dégénérative
caractérisée par une carence en immunoglobulines, des déficiences du
thymus, une dégénérescence cérébelleuse, la radiosensibilité
(sensibilité à l'énergie rayonnante, comme les rayons X), et une
prédisposition au cancer. Environ 100.000 personnes dans le monde
souffrent de l'AT.
- La Fièvre Méditerranéenne familiale (FMF) est
plus
fréquente chez les personnes d'origine Juive non-Ashkenaze, Arménienne,
Arabe, et Turque. Pas moins de 1 pour 200 personnes dans ces
populations ont cette maladie, avec pas moins de 1 sur 5 étant
porteuses de la maladie. La FMF est une maladie héréditaire
généralement caractérisée par des épisodes récurrents de fièvre et de
péritonite (inflammation de la membrane abdominale), précédés d'une
faiblesse du Système Immunitaire.
- La Leucémie Myéloïde Chronique (LMC) est
un cancer
des cellules sanguines, caractérisée par le remplacement de la moelle
osseuse par des cellules leucémiques malignes. Bon nombre de ces
cellules leucémiques sont en circulation dans le sang et peuvent
provoquer l'extension de la rate, du foie, et d'autres organes. Ce
cancer du sang et de la moelle osseuse touche environ 37.000 personnes
dans le monde chaque année.
La
Grippe Porcine (H1N1)
Apparue en
avril 2009, le virus de la grippe H1N1 a évolué pour devenir une
«pandémie» (répandue dans le Monde entier). Les symptômes de la grippe
porcine sont assimilés aux symptômes de la grippe ordinaire tels que
fièvre, toux, maux de gorge, douleurs musculaires, céphalées, frissons,
et fatigue. Diarrhée et vomissements ont aussi été signalés comme des
symptômes. Le virus de la Grippe Porcine se propage apparemment comme
celui de la grippe ordinaire.
Si votre Système Immunitaire est faible, vous êtes plus vulnérable à
contracter le virus. Vous pouvez attraper directement les germes d'une
personne infectée ou en touchant un objet qu'elles ont récemment
touché, puis touchant vos yeux, bouche ou nez, qui transmettent leurs
germes à votre corps. Les germes de la grippe peuvent commencer à se
diffuser jusqu'à une journée avant que les symptômes n'apparaissent, et
jusqu'à sept jours après avoir été malade.
Le
virus de la grippe
H1N1 peut être traité par les médicaments antiviraux Tamiflu et
Relenza. Mais tout le monde n'a pas besoin de ces médicaments. La
plupart des gens se remettent de la Grippe Porcine sans traitement. Ces
personnes ont
probablement maintenu un Système Immunitaire sain assez puissant pour
combattre le virus. La
gravité des cas de la
pandémie actuelle de la grippe porcine a varié considérablement, allant
de cas légers à des cas mortels. La plupart des cas aux Etats-Unis ont
été bénins, mais il ya eu un certain nombre de morts et des centaines
d'hospitalisations. Les virus de la grippe peuvent muter et il est donc
bon de se tenir au courant de ses évolutions et de vous assurer que
votre Système Immunitaire est aussi robuste que possible.
La Médecine Occidentale
La médecine
occidentale est basée,
pour faire face aux problèmes du Système Immunitaire, sur des
médicaments agressifs et coûteux. Ces méthodes ne s'attaquent
généralement qu'aux symptômes et non aux causes sous-jacentes. Dès que
vous arrêtez d'utiliser les médicaments, le problème revient! Ces
médicaments ont souvent des effets secondaires non désirés et même
dangereux, ainsi que nuisant à l'efficacité à long terme de votre
Système Immunitaire.
Les options de traitement
médicamenteux laissent perplexe: Aerobid, Anti-Inflammatoires,
Azathioprine, Azmacort, Bronchodilatateurs, Cyclophosphamide,
Ciclosporine, Deltasone, Dexaméthasone, Flovent, Médrol, Méthotrexate,
Naltrexone, Orapred, Pediapred, Prednisone, Prelone, Pulmicort, Qvar,
et Symbicort.
En règle
générale une fois le traitement médicamenteux commencé, il est
recommandé pour la vie et implique généralement une multitude de
médicaments.
Les effets
secondaires conjugués
COMMUNS de ces médicaments
incluent acné, anxiété, perte d'appétit, douleurs dorsales, frissons,
constipation, diarrhée, éjaculation retardée, troubles du sommeil,
étourdissements, somnolence, bouche sèche, maux de tête, augmentation
de l'énergie, augmentation de la transpiration, augmentation de la
soif, irritabilité, douleurs articulaires et musculaires, énergie
faible, sautes d'humeur, nausées, nervosité, nez qui coule ou nez
bouché, gonflement des sinus, insomnie, maux ou crampes d'estomac,
fatigue, infections des voies respiratoires et vomissements.
Les effets
secondaires combinés
SÉVÈRES de ces médicaments sont réactions allergiques
(éruption
cutanée, urticaire, démangeaisons, difficulté à respirer, sensation
d'oppression dans la poitrine, et un gonflement de la bouche, du
visage, des lèvres ou de la langue), modifications de l'équilibre, de
la vision, la force, de la pensée, des douleurs thoraciques ou des
malaises, des frissons, une urine sombre, dépression, étourdissements,
palpitations, évanouissements, sensation de fièvre, de froid, bouffées
de chaleur, douleurs musculaires, nausées, règles douloureuses,
mictions douloureuses ou changements dans votre quantité d'urine, maux
de dos du côté droit, essoufflement, douleur à l'estomac ou sur le
côté, maux de tête graves ou persistants ou fatigue, maux de gorge, des
pensées ou tentatives suicidaires, gonflement des mains, des chevilles
ou des jambes, tremblements, pertes vaginales, démangeaisons, ou une
odeur, des vomissements, et le jaunissement de la peau ou des yeux.
La
Médecine Ayurvédique

L'Ayurveda,
science de la vie, de la prévention et de la
longévité, est le système médical le plus ancien, le plus global et
complet disponible. Ses fondements peuvent être trouvés dans les textes
Hindous appelés les Védas, les anciens livres de la sagesse Indienne
écrits il ya 5000 ans. L'Ayurveda utilise les principes intrinsèques de
la nature pour aider à maintenir la santé d'une personne en gardant son
corps, son pouvoir et son esprit en équilibre parfait avec la nature.
India
Herbs dispose d' un groupe de médecins Ayurvédiques
expérimentés spécialisés dans Kayachikitsa, l'une des huit grandes
spécialités de l'Ayurveda. C'est la branche de l'Ayurvéda qui traite de
divers aspects de la Médecine Interne. Kayachikitsa vise à guérir les
maladies d'une manière globale en identifiant la cause première et y
remédie par le biais d'une désintoxication et de la phytothérapie.
Kayachikitsa prescrit l'utilisation thérapeutique des plantes et des
changements de mode de vie pour éliminer les toxines du corps et
rétablir l'équilibre entre les différents processus du corps pour
améliorer les capacités et la vigueur de votre Système Immunitaire.
Les
médecins Kayachikitsa d'India Herbs combinent une formule
exclusive à base de plantes fondée sur une sagesse millénaire avec des
conseils sur le régime alimentaire, l'exercice, l'entraînement mental
et la relaxation pour vous aider à atteindre une mémoire et
une
concentration optimale.
Recommandations
Vous pouvez
renforcer votre
immunité en:
1)
Réparant les Dommages - des années de vie stressante ont
causé des dommages à votre Système Immunitaire. Pour aider à réparer
ça, Immunice diffuse des centaines de phytonutriments qui agissent au niveau moléculaire en augmentant
l'activation
des cellules T, en améliorant la prolifération des Lymphocytes, des
cellules de la moelle osseuse, et des Thymocytes, augmentant la
production des anticorps, des Leucocytes, des Cytokines et des globules
rouges, augmentant le niveau des mastocytes, et stimulant la
Phagocytose et l'activité fibrinolytique du plasma dans votre corps.
2)
L'Exercice Régulier - Pratiquer des exercices
régulièrement élève le niveau des leucocytes, une cellule du Système
Immunitaire qui combat l'infection. L'exercice génère également la
libération d'endorphines, hormones naturelles qui augmentent votre
sentiment de bien-être et aident à améliorer la qualité du sommeil, qui
ont tous deux des effets positifs sur votre Système Immunitaire.
L'exertion stimule le système cardio-vasculaire, améliore le flux
sanguin, fait circuler les anticorps, libèrent les toxines des muscles
et des organes, élimine les germes, et permet de maintenir les reins et
le système endocrinien pleinement fonctionnels.
Des
exercices modérés doivent être répétés sur une base
quasi-quotidienne afin qu'il y ait un effet cumulatif qui amène une
réponse immunitaire à un long terme. Faire monter votre rythme
cardiaque pendant seulement 20 minutes trois fois par semaine génère un
accroissement de la fonction immunitaire, et une marche rapide de 30
minutes cinq jours par semaine peut aider à réduire vos risques
d'attraper un rhume. Marcher renforce votre système cardio-vasculaire
et la circulation sanguine. Si vous êtes incapable de marcher 30
minutes à la suite, marchez dix minutes, trois fois par jour. Vous
pouvez aussi faire du cardio-training et de la musculation légère pour
permettre à votre corps de mieux combattre et se rétablir d'une maladie.
3)
Augmenter l'Apport d'Antioxydants - les radicaux libres
provoquent des mutations de cellules, endommagent la fonction
immunitaire, et contribuent à des maladies graves comme le cancer et le
blocage cardiaque. Ils sont produits par les propres processus naturels
de l'organisme, les toxines, les radiations et une faible fonction
digestive. Contrairement à une molécule stable dans laquelle chaque
atome de votre cellule est entourée par des paires d'électrons, les
radicaux libres ont un électron non accouplé qui veut désespérément
s'appairer avec un autre. En attrapant un électron d' une molécule
voisine (ce qui fait alors de cette molécule un radical libre), il peut
déclencher une réaction en chaîne qui conduit à de grands dommages
cellulaires qui éliminent les voies des cytokines, désorientant les
activités du Système Immunitaire. L'antidote pour les radicaux libres
sont les antioxydants. Quand un antioxydant rencontre un radical libre,
il donne un de ses électrons libres, ce qui satisfait le radical libre
et stoppe les dégâts hors de contrôle. Cela transforme l'antioxydant en
un radical libre, car il est maintenant un court-circuiteur d'électron.
Toutefois, la réaction en chaîne est arrêtée en même temps que le
radical libre nouvellement créé à partir de l'antioxydant est très
faible et peu susceptible de causer des dommages. Les antioxydants
aident également à la désintoxication du corps en stimulant les niveaux
de Glutathion. Le Glutathion active l'apoptose, le processus par lequel
les «mauvaises» cellules mutées s'auto-détruisent.
Il ya un
bon apport d'antioxydants dans les fruits colorés et
les légumes, incluant les baies, les agrumes, les kiwis, les pommes,
les raisins rouges, les choux, les oignons, épinards, patates douces,
et les carottes. D'autres aliments stimulant le Système Immunitaire
sont l'ail frais (qui a des propriétés antivirales et antibactériennes)
et la bonne vieille soupe de poulet. Des variétés de champignons comme
les reichi, maitake, et shiitake ont également une influence positive
sur la fonction immunitaire.
4)
Augmenter l'Apport en Bêta-Carotène - Le
Bêta-Carotène et les
autres Caroténoïdes stimulent les cellules immunitaires qui combattent
les radicaux libres et fortifient la glande du thymus,
protégeant votre organisme des effets néfastes du stress. Cela vous
protège également contre le cancer en stimulant les macrophages pour
produire un facteur de nécrose tumorale (qui
tue les
cellules cancéreuses) et en augmentant la production de Lymphocytes T
et autres cellules tueuses naturelles qui attaquent les cellules
cancéreuses. Le Bêta-Carotène réduit également les risques de maladies
cardiovasculaires en empêchant les graisses et le cholestérol dans le
sang de former des plaques artérielles. Il n'y a pas d'AJR (Apports
Journaliers Recommandés) pour le Bêta-Carotène, mais des études ont
conclu qu'au moins 3 mg par jour sont nécessaire pour réduire le risque
de maladies chroniques. De bonnes sources de Bêta-Carotène sont
notamment les abricots, asperges, betteraves, brocolis, cantaloup,
carottes, maïs, poivrons verts, chou frisé, mangues, navet et chou
vert, nectarines, pêches, pamplemousses roses, citrouilles, courges,
épinards, patate douce, mandarines, tomates et pastèques.
5)
Augmenter l'Apport en Vitamine C - La Vitamine C contribue à
augmenter le
nombre de globules blancs dans le cadre de l'arsenal du Système
Immunitaire. Il augmente également le niveau de bon cholestérol dans
votre organisme, réduisant ainsi le risque de maladies
cardio-vasculaires. Les dernières recherches indiquent que la Vitamine
C diminue également le risque de cancers du sein, du côlon et de la
prostate. Une dose quotidienne de 90 mg est recommandée. Un bon apport
en Vitamine C peut être obtenu à partir des baies, brocolis, choux de
Bruxelles, cantaloup, chou-fleurs, pamplemousses, melon miel, choux
vert, kiwis, mangues, nectarines, oranges , papayes, poivrons rouges,
verts ou jaunes, pois mange-tout, patates douce, les fraises et les
tomates.
6)
Augmenter l'Apport en Vitamine E - La Vitamine E stimule la
production de
cellules tueuses naturelles (cellules du Système Immunitaire qui
détruisent les germes et les cellules cancéreuses) et des lymphocytes B
(cellules immunitaires responsables de la production d'anticorps qui
détruisent les bactéries). Elle contre également une partie de la
baisse de la réponse immunitaire provoquée par le vieillissement. Une
dose quotidienne de 100 mg est recommandée. Brocoli, carottes, bettes,
moutarde et
feuilles de navet, mangues, noix, papayes, potirons, poivrons rouges,
épinards, et les graines de tournesol.
7)
Augmenter l'Apport en Zinc -
Le Zinc augmente le nombre de cellules
T combattant l'infection, en particulier chez les personnes âgées qui
sont souvent déficientes en Zinc, et dont le Système Immunitaire
s'affaiblit souvent avec l'âge. Le Zinc contribue également à réduire
l'incidence des infections respiratoires aiguës. Une méta-analyse qui a
comparé plusieurs études sur le Zinc a conclu qu'en prendre dans les 24
heures après le début d'un rhume peut contribuer à réduire les
symptômes. Une dose quotidienne de 30 mg est recommandée. Si vous êtes
un végétarien strict, vous avez peut-être besoin de jusqu'à 50% de Zinc
en plus dans votre alimentation parce que votre corps absorbe moins de
Zinc provenant des aliments à base de plantes. On trouve du Zinc dans
les huîtres, la viande rouge, la volaille, les haricots, les noix, les
fruits de mer, les graines complètes, les céréales enrichies, et les
produits laitiers.
8)
Augmenter l'Apport en Sélénium - Le Sélénium est présent dans
presque
chaque cellule du corps, bien que les plus fortes concentrations se
trouvent dans les reins, le foie, les testicules, le pancréas et la
rate. C'est un activateur puissant du Système Immunitaire car il active
la production hormonale de la glande thyroïde, augmente le nombre de
cellules tueuses
naturelles, et mobilise les cellules qui luttent contre le cancer. Il est connu pour ses
activités
antioxydantes qui protègent l'organisme contre cancer, crise cardiaque,
accident vasculaire cérébral, dégénérescence maculaire, boutons de
fièvre, zona et lupus, ainsi que des effets du vieillissement. Une
dose
quotidienne de 200 cg est recommandée. Parmi les bonnes sources de Sélénium on trouve les noix du
Brésil,
le thon, le boeuf, la volaille et les pains enrichis, et d'autres
produits céréaliers.
9) Dormir
Suffisamment - Vous avez peut-être remarqué que vous
avez plus de chances d'attraper un rhume ou d'autres infections quand
vous ne dormez pas assez. La fatigue augmente votre risque de tomber
malade. Un sommeil réparateur suffisant rajeunit notre corps et
rafraîchit nos esprits. Pendant le sommeil profond, votre organisme
produit des cellules sanguines et augmente les niveaux d'oxygène pour
renforcer la fonction immunitaire. Comme le stress, l'insomnie élève la
production de cortisol, qui engendre l'inflammation dans l'organisme.
Dormir suffisamment, de 7 à 9 heures pour les adultes, est essentiel
pour une bonne santé.
10)
Pratiquer des Techniques de Relaxation - La réduction du
stress abaisse le taux de cortisol et améliore la qualité du sommeil.
Les études indiquent que les personnes qui méditent régulièrement
bénéficient d'une meilleure réponse du Système Immunitaire. Lors d'une
expérience, des personnes qui méditaient sur une période de 8 semaines
ont produit plus d'anticorps à un vaccin contre la grippe que des
personnes qui n'avaient pas médité. Et elles ont toujours montré une
augmentation de la réponse du Système Immunitaire quatre mois plus
tard. Rire diminue les taux d'hormones de stress dans le corps tout en
augmentant les Leucocytes (type de globule blanc qui combat
l'infection). En fait, même simplement anticiper un événement amusant
peut avoir un effet positif sur votre Système Immunitaire. Une bonne
façon de se détendre est de faire des étirements de yoga quelques
minutes par jour. Les postures de yoga calment et à relaxent le système
nerveux et la respiration lente et profonde pratiquée avec les
positions de yoga provoque un état méditatif qui soulage le stress.
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